怎么样才能让一个人的心平静下来。我一直静不下心来，特别能闹，也特别能惹事。所以我想请问如何才能让一个人变得安静下来，我有点多疑 请问怎样才能改正也些毛病呢？
怎样让自己快速安静下来。 平时上学总是太高兴了，作业有时都做不下去.偶尔有事不开心才能认真做作业，初3了再这样下去不行.有没有什么办法让自己快速安静下来做作业的，有办法让我不开心也可以。.
怎么才让班里快速安静下来 提高声音不是办法，主要是你要让大家知道，你有道理，好好想想吧
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