足踝韧带损伤如何恢复正常 足踝韧带损伤其实也就是很多人说的崴脚的情况，这在生活中是十分常见的，比如上楼梯的时候不注意，跑步的时或不发不稳定，或者是不小心扭了一下脚，都.
左踝，距腓前韧带损伤，如何进行恢复训练？ 半年前打球崴了，一直没好，期间没有很好的休息恢复，昨天去看医生，说是距腓前韧带损伤，没开药，现在走…
大夫我脚踝韧带拉伤半年了还没好 你好。你的情况可能是踝关节扭伤后恢复不良，形成的创伤性关节炎。对于你的情况要生活规律，减少患侧关节的活动，尽量不要负重，注意保暖，清淡饮食。可以采用热敷、烤电、。
