怎么训练左手？？ 右撇子的人特意训来练左手的自确有益于大脑bai，因为在用左手的过程中du他们的右脑中运zhi动中枢dao在起作用，可以强化右脑的功能。双手打字可以训练左右脑的协同配合功能，有益于大脑，但是你要是想训练右脑的话，只打字是不够的，因为打字的时候还是右手起的作用大，对开发右脑作用不大。平时特意训练左手是有益的，可以强化右脑的功能，开发右脑尚未利用的区域，是否有益于智力其实不是很明显，但的确是有益于智力的发育的。训练左手的方法很简单，就是用你的左手去帮你右手的事情就可以了，左脚也是一样。你要是想把你的左手练得和右手一样的话，在训练初期，建议你完全用你的左手来代替你的右手，这样效果会好些，在你左手练灵活了之后就可以双手随意使用。方法很简单，关键在于坚持，从最简单的习惯该起，吃饭刷牙玩电脑写字打球都可以用左手来做，当你的左手练熟练了以后你会发现你的大脑会比以前更加清醒一些，记忆力有所改善（可能你自己意识不到，但的确是这样），这个时候说明你的右脑沉睡的区域在工作了，但是想要全面开发右脑还需要你改变用脑方式，关键就是多使用形象思维法去思考问题（话很简单，但对于左脑型思维的人来说很难做到，贵在坚持）要给。
经常使用左手的好处是什么？有什么好的锻炼左手的方式？ 同时也请说说经常使用左手的弊端，谢谢 每天抽时间左手练字 不赶时间用左手吃饭 刷手机也会常用左手 没什么太特别的原因 看过一个up的视频，右手伤了，不得已用左手写字，。
怎么锻炼左手力量 指力板引体，抓毛巾引体，指力板也许只有攀岩场所有，不过可以用类似屋檐，水泥顶棚之类的东西来模拟它，或者本来就是指力板用来模拟这些东西的。其实就是引体向上。分别在大支点、中支点、小支点、捏点、指洞点和open点每个位置做2～4个引体向上，中间不休息，完成一组训练后休息5～10分钟，再进行下组训练。总共做4～6组。伸指力训练：伸指力在生活和运动中并不重要，但 长期练屈指力而不平衡对侧的拮抗肌的话，可能会变得僵硬是，痉挛，紧缩，反而削弱屈指力量。扩展资料1、提重物平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基础。2、指卧撑用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。3、双手侧握举体即用双手握住一个垂直于地的杠子，将身体举起，至与地面平行。初听觉得不可思议，其实不难，大约能一口气做100个指卧撑的时候，就有能力做双手侧握举体了，时间越长锻炼强度越大，此法是锻炼腕部爆发力的。
