打篮球时如何更容易掌握运球 多连连带球,掌握好速度,要有快有慢,带球是别老看球,看全场,要是可以的话,加上假动作,OK了~没有控球的手臂张开,要运球向前的时候以手带动肩带动人前进。。
怎样掌握篮球的基本功,比如运球,左右手相互运球,要简单点的,容易懂的。 应该用手指,手腕运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
篮球方面的几个问题 练弹跳就得练小腿肌肉,自己掌握。按你说的,你可以打小前锋和得分后卫。过人方面,各人有各人的动作,但主要是掌握节奏,时间差,就容易过人。