面包里有氢化油么 看是什么面包。比如法棍，材料是：面粉、水、酵母、盐。不含 油、糖，自然不含氢化油。这是法国人主食面包，当饭吃的，配菜营养搭的好，那么自然对身体是没有害的。比如，甜面包，材料是：面粉，水，糖，奶粉、鸡蛋、黄油（人造黄油）、酵母、盐。其中，黄油（人造黄油）是面粉量的10%，整个面包配方中约占5%。平时吃的点心小面包一般为60克面团，那么黄油的含量为3克左右。然后要注意的黄油中油脂含量在70-80%，其中含有部分氢化油或全部氢化油，一般油脂熔点越低，氢化油含量也越低。而且，氢化油不等于就是反式脂肪酸，是有可能会产生反式脂肪酸。目前国内砖家，大都是人云亦云，自己没有进行相关的研究，直接使用国外的某些研究结论，也没有进行论证就拿来说的，而且采取概念混淆的形式发表文章，比如“氢化油＝反式脂肪酸”、比如“植物奶油＝反式脂肪酸”等等，这种说法明显不负责任（至少完全没有调查论证，就我所使用的过原料中，就有标定每千克植脂奶油中反式脂肪含量为0克的原料），而且也体显出来这群人的学术道德是有问题的。表面看起来说的是反式脂肪酸的危害，但其行为本质是无限夸大了如人造黄油、植脂奶油等原料的危害。却没有仔细研究实验分析，得出人造黄油。
配料表里的“精炼植物油”是反式脂肪酸吗？ 配料表中常见的油脂名称中都有哪些是方式脂肪酸呢？已知的有氢化植物油，植脂末，除此之外还有哪些？
哪些食品中含有氢化油？ 所谓氢化油，也抄叫做植物奶油、植物黄油2113、植脂末。常见5261含植物奶油的加工食：珍珠奶茶，薯4102条，1653薯片；蛋黄派或草莓派；大部分饼干；方便面；泡芙，薄脆饼，油酥饼，麻花；巧克力，沙拉酱；奶油蛋糕，奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侣或速溶咖啡，麦当劳，肯德基.氢化油产生大量反式脂肪酸，增加心血管疾病、糖尿病等风险，并导致妇女不孕，以至于有的科学家把氢化油的危害，和上世纪曾被大量使用的杀虫剂滴滴涕相比。世界各国已纷纷限制，不少欧美国家已经开始对氢化油封杀、叫停。你好：面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干基本上市面上所有添加奶油、黄油的，都是含有氢化油的。主要危害：氢化油产生大量反式脂肪酸增加心血管疾病、糖尿病等风险。
