男人三十岁需要补肾吗 根据你的描述，肾阳虚的话，多是由于你的平时饮食营养不够充分或是平时消耗肾精过于多引起的了，要加以注意进行自我调节护理。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食可以多吃一些滋补肾阳的食物，比如说羊肉，狗肉，辅以枸杞每天食用或泡酒或泡茶。积极的锻炼身体，祝你健康！
30岁的男人可以补肾吗？ 你好，肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的。
男人是否30岁后就要补肾呢？ 嗯是的，男人30岁之后身体体质就会慢慢下降，可以适当的滋补，补肾可以用昌弘东 革阿里泡水喝，每天泡水喝三次即可，其他的可以经常吃些补肾的食物，食物可以吃以下几类：1.芝麻、粟米、豇豆2.牛骨髓、狗肉、羊骨、羊肉，、虾子3.干贝、鲈鱼、桑椹、栗子、山药、枸杞子4.何首乌、海参、海马、地黄、锁阳、肉苁蓉5.龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、韭菜等
