晚上睡觉穿衣服好，还是不穿好？ 穿睡衣睡不好

穿睡衣睡觉到底好不好 ？ 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上。穿睡衣睡觉到底好不好？有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说脱衣而眠，可很快消除疲睡不好？你的睡衣穿对了吗？ 陈美美这几天都无精打采的，打听下来原来她这阵子都睡不好，分析了她睡不着的原因，发现原来美美半月前买了新睡衣，想不到睡衣也会引起睡不着，美美感觉大吃一惊，我们来看。穿睡衣睡觉有什么好处和坏处？为什么大部分人都要穿睡衣睡觉？ 穿睡衣睡觉好处如下：1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。

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