请问初学者该如何练习萨克斯？有什么基本功？烦请详细，非常感谢！！？ 2015.11.22 更新-感谢 Tommy Shilden 在评论中关于练习时间的提醒。引其评论如下：如果学生…
问：【“气沉丹田是一种怎样的感受？这个问题我一直想知道，因为芭蕾老师说我总是提着，舍不得…
有一句话说得好：外练筋骨皮，内练一口气。舌顶上腭其实应该是让人正前面的穴道连通，使正前正后能够形成循环的回路，即贯通任督二脉。而所谓的气功运气法门其实就是呼吸法。
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