如何教初学者古筝 先要知道古筝有21根弦，接下来就是带指甲学指法（指法如下，都是古筝书上的）：
握固方法 第一2113段锦：闭目冥心坐，握固静思神。5261方法：盘腿坐在蒲团4102(或大方凳或床上)上，轻1653闭两眼，舌舔上腭，摒除心中杂念，调息(轻细无声)10分钟。坐姿要求身体正直(脊梁挺直，腰不可软)，身不可向后倚靠。注：握固，气功修炼中，手的一种姿态。握固的方法是，屈大拇指于四小指下，或以大指掐中指中节，四指齐收于手心。静思：是静思息虑，神不外驰。第二段锦：叩齿三十六，两手抱昆仑。方法：上下牙齿相叩作响三十六次，有固齿的功能。昆仑\"即指头部，以两手十指相叉，抱住后脑(此时两手掌心紧掩耳门)。呼吸9次，气息微微不使有声(与叩齿同时做)。第三段锦：左右鸣天鼓，二十四度闻。方法：上式毕，呼吸9次。放下所叉之手，两手掌掩在两耳处，食指叠于中指之上随即用力滑下，弹在后脑上，状如击鼓(此即气功术语之\"鸣天鼓\")，左右指同时弹击24次。第四段锦：微摆摇天柱。方法：低头扭颈向左右侧视，肩也随之左右摇摆，各24次。注：天柱就是后颈，颈椎统称\"天柱骨。第五段锦：赤龙搅水津，鼓漱三十六，神水满口匀。一口分三咽，龙行虎自奔。方法：以舌在口中上下左右搅动，使生津液，然后在口中鼓漱三十六次，分作三次咽下，要汩汩有声。注：神水-津液；赤龙。
练十二段锦中的左右轳辘转，左手连肩后是顺时针转还是逆转？ 应该是肩带肘由下向后，然后再由后向上，再向前吧，我一直这么转
