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适合健身的零食有哪些品牌？ 一、坚果在以前坚果被视为高热量食物，实际上是健康脂肪、矿物质及纤维的重要来源。现在有研究证实，坚果具有帮助减肥的潜力。另外，坚果所富含的的单元不饱和脂肪酸（如核桃、杏仁、榛果、腰果、花生），还有助于降低总胆固醇，减少患上冠心病的风险。坚果不仅有上述的好处，更因为体积小、常温即可保存的优点，变成一种好携带的零嘴，只要算好总量，哪怕健身的时候一嘴馋，稍微吃一点，都很方便食用。？二、牛肉干牛肉干是健身人群的主食之一，富有蛋白质及必需胺基酸，对于建构肌肉、修复身体的重要元素。在挑选牛肉干前，应尽量避免添加硝酸盐、味精、糖等调味剂的牛肉干；如此一来，你吃下的牛肉干才会是低热量、健康又有饱足感。？三、水果水果是从上班族到运动员都适合食用的零食。由于种类众多，能提供的健康益处、营养素、维生素等指标皆不同。一般建议想减肥的人，可以多食用热量较低的香蕉、蓝莓、草莓、瓜果类的水果。如果是想要增重或快速补充热量，香蕉、芒果、凤梨等含糖量偏高的水果便会是优先选项。水果本身的营养素，多以碳水化合物为主，计算总量时可能要特别留意，依据当前目标做选择，才能避免超标。？四、酸奶酸奶可以说是另一种完美。
零食店怎么装修温馨图 食品类店主装修成功的三要素：一、赢得顾客的三种店招风格。用家居材料，营造家的氛围。一个合适的氛围是促使人们干成很多事的关键，在很多人心目中，在家里基本上是可以十分随意的，而且在家中也非常大度，做决定也果断、理性。绿色环保是人们共同追求的目标，在绿色和环保中包含着人们对健康的渴求，对生命的热爱。店铺只有经营绿色食品，并进行绿色推广才可以永久的抓住顾客的心。二、做好你的实物图，准确描述商品让语言传递你的心声。图片是顾客所接受到的第一手信息，这种第一感觉被称为首因效应，首因效应是决定在短时间内行为的决定因素，是经营者最为重视的环节。三、食品要体现的风情。
