怎么训练自己的自律性？开始」自律的人很多，但「坚持」自律的没多少。更可怕的是我们还沉醉在间歇性「伪自律」的假象中。有效自律=持续性+目标性间：-自律性，训练
怎样培养孩子自律？ 孩子时间观念较差，做事磨蹭，总被要求多次才会去做 大家好，我是Emilie，作为一名资深的儿童成长导师，我辅导过1k多名的儿童家长，我想我可以回答一下这个问题。。
怎样才能把孩子培养成一个高度自律的人？ 关于成功人士的讨论越多，大家不难发现成功人士的一个共性，那就是自律能力强。在最近热播的电视剧“欢乐颂”的19集中有这样一个情节：奇点为了给安迪一个惊喜，提前两天从国外回来，急切去会佳人；安迪此时此刻被弟弟的事焦虑不已；奇点担心安迪，要求陪安迪去接弟弟；奇点还有工作要做，让安迪开车；心爱的佳人在侧，汽车在高速上飞驰，奇点就在副驾上办公。这就是非凡的自律能力。什么是自律？自律是你可以克制自己的情绪、控制自己的欲望和身体而让自己行动的能力，为了达到更高的目标、更大的利益。自律是许多自我能力发展工具中的一种。当然，它不是万能药。不过，自律能解决很重要的问题。如果还有其他方法解决那些问题，自律一定是最好的方法。自律能让你戒瘾，能让你想减多少肥就减多少，它能根除拖沓、无规律、无知的毛病。在自律可以解决的问题范围里，它是无敌的方法。并且，当它与其他工具，比如热情、目标制定、计划组队时，是非常强大的队友。自律是建立在理性和责任的基础上的。我应该算是一个比较自律的人，我经常讲的二十年每天早起做早餐不知秒杀了多少向我取经学习的爹妈。各位看官，试想一下，如果你能做到二十年每天早起做早餐，你的孩子怎么可能不强壮。
