今天我和朋友出去爬山的时候，我的朋友一不小心崴到了脚，导致了足踝扭伤，现在想问一下医生，足踝扭伤应采取哪种急救措施？
足踝扭伤应采取哪种急救措施 足踝扭伤在日常生活中比较常见，比如上下楼梯时踩空，体育运动过程中都容易扭伤踝关节，伤后要给予及时恰当的治疗，使踝关节尽早恢复健康状态，避免晚期形成创伤性关节炎。。
足踝或腰部扭伤的急救措施是什么？ 足踝或腰部扭伤的急救注意：先冷敷再热敷 足踝扭伤要24小时后改用热敷，同时用绷带缠住足踝，把脚垫高，可减轻症状。腰扭伤后，若伤势较轻，可躺在垫厚的木板床上，腰下垫。
