[当时年龄：宝宝1岁11个月]怎样才能让宝宝早睡早起呢？郁闷呀！最佳回答：我愁我家宝起的太早了 每天晚上7点多睡 凌晨2点左右喝奶粉 喝完接着睡 到早5 6点就醒了啊 现在天太。
怎样培养宝宝早睡早起的好习惯 正确的方式：养成规律的睡眠习惯，到点之后就开始哄睡，用不了多久，他就会进入睡眠状态了。1.培养正确的睡眠习惯从小给宝宝建立一个睡眠流程，比如洗澡，换睡衣，关灯，说晚安.每个家庭可以不一样，重点就是建立一个习惯，让宝宝知道“哦，我该睡觉了”，这个方法是非常有效的，可以说是让宝宝睡觉的法宝。2.白天进行适当的活动宝宝的精力是很旺盛的，白天需要带他们多去户外走走，多玩耍，让他们的精力等到适当的发泄。3.营造良好的睡前氛围晚上准备引导宝宝入睡的时候，家人要统一，说话尽量小声，关闭电视，不玩手机，关闭灯光，给宝宝一个良好的入睡环境。4.仔细观察宝宝入睡的信号宝宝困的时候都会释放出相应的信号，比如揉眼睛，打哈欠等等，父母要留心，一旦宝宝发出了信号，就主动开始睡眠引导，让宝宝尽快入睡。
怎么样才能让宝宝早睡早起 想让宝宝早睡早起的话，一定要调整他的生物钟，最好是白天让孩子少睡觉。
