总是嫉妒比自己优秀的人，心理难受该怎么办才好 病情分析：你好，自己是有一个心理的影响，自己要注意客观的调节一些，会好很多的。指导意见：自己注意放松一些来面对。这个的话，总是会有一个比自己优秀的人的，自己客观一些来想，他们是比自己付出的努力更多。自己可以多和他们学习，去和他们沟通一些，会好一些的。
看到别人比自己优秀，心里很不舒服，这样的心态正常吗？ 首先我要反驳你，看到别人优秀，自己心里很不舒服，是一种极正常的心态。如果你没有一点不舒服，才说明你不是正常人。其次我要告诉你，心里的那种不舒服其实是一种负面的。
看到别人比自己优秀，，心里不高兴怎么办？ 从心理学上分析，这种心态是由嫉妒心理引发的。所谓嫉妒心理，是指一个人对在某些方面比自己强的人具62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333339663932有一种莫名其妙的怨恨情绪，也就是我们平常说的“红眼病”。嫉妒心理是一种比较常见的心理现象，每个人都可能有过，只不过程度不同而已。嫉妒可分为两种，一种是理性的嫉妒，另一种是非理性的嫉妒。这两种嫉妒都是因为他人在相貌、财富、学识、能力、名誉、地位、品德、爱情等方面优于自己，使自己感到自尊心受挫所致，但两者的心理反应是不同的。有一种人看到别人比自己强，自尊心受挫，心里就憋了股劲，暗下决心要通过自己的努力超过别人，这种人的嫉妒感就属于理性的嫉妒，是一种可转换为动力和智慧的心理活动，可使人奋起，催人向上，因而，这种“嫉妒”也可叫做“好胜心”。一个人有点“好胜心”还是必要的。还有一种人看到别人比自己强，自尊心受挫，心里很不舒服，总是千方百计想贬低别人，报复别人，攻击别人，不在政治上搞垮别人，就在名声上把别人搞臭，以压低别人来抬高自己。这属于非理性的嫉妒。这种嫉妒还常常伴随着愤怒发作，使自己失去心理平衡，变得心胸狭窄和郁郁寡欢，严重的还可能诱发各种。
