投篮 推出去 为什么 我的 投篮 是推出去的！ 如不是拨出去的？

投篮推出去的动作怎么改 我在朋友圈里大家我都叫我 中投教科书（提供右手 单手投篮技巧）首先你要知道射篮是一个全身连贯性动作，在射篮时 特别需要注意自己的手腕要压腕，同时也有手指尖拨动的。投篮时，是将球推出去还是搓出去 射球的手呈反C字型推出去，用手指拨球，不能用掌心。其实最关键的还是多练多投，投篮要有信心。NBA的人有些不标准一样很准，就是因为他们常常练为什么 我的 投篮 是推出去的！ 如不是拨出去的？ 投篮时你那只用力的手并不是整只手放在球上而是五个手指用力拨出去拿球应按球的纹路投出去才能准还有从大拇指数第三个手指就是球的方向。到底什么样的投篮是推出去的 邓爷爷说过黑猫白猫能抓老鼠就是好猫！能进就行，所谓的标准只是说投篮比较稳定的一种方法，也许不适合你呢！同学都说投篮是推出去的，怎么改，怎么训练 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。是篮球赛中得分手段。投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。方法/步骤在持球时最关键的是手指如何分开，若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话，那么对球施加均等的力，就必须注意手指的分开方法，使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡，球就会飞不远而且难以控制。用手指持球，球两侧的十字线横放在地板上，把投球手的手腕对准球正上方的线，然后分开手指用力握球。投球手和扶球手，我们一般把投篮的手称为投球手，另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米，抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落，如果过宽则不好投出。球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节。我i总是觉得我的投篮是推出去的？请问怎么改正 其实投篮姿势不标准很大程度上是因为上肢力量不够，所以很多臂力不足的人都会选择推的投篮方式…所以我认为你应当先加强上肢力量的训练，然后再去刻意的模仿一些比较标准的姿势，注意不要太急，每次打球都注意一点，慢慢就会改正的…投篮姿势不对，是推出去的。 投篮命中率主要考的是小腿，手臂，和手腕抖动幅度，小腿关乎你的投篮稳定性，手腕抖动幅度，关乎你的出售力度，至于手臂嘛，关乎你的投篮轨迹，建议你多练练小腿肌肉，和小臂肌肉，而且投篮时看个人的手型，一般都是不接触手掌的，只靠手指发力，这样投的球比较柔和，有观赏性，比如科比和乔丹，另外，一个技巧三分线外靠推射，线内抛物线越高越好，望采纳

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