睡觉前喝一小杯酒有好处吗？ 什么时候喝比较好？ 你好，睡觉之前可以和一点酒，不要量大，再50毫升之内就可以，有舒筋活血的功效，防止心脑血管疾病的功效。
每天晚上喝一瓶酒睡觉对身体好吗 晚上如果睡不好，可以数羊。喝酒会影响自身的神经系统 其他回答(3) 网页 微信 知乎 图片 视频 明医 科学 汉语 英文 问问 学术 更多？ 我要提问 问题分类 特色 。
每天晚上睡觉之前喝一杯白酒对身体有好处吗？ 每天晚上睡觉之前2113喝一杯白酒对身体没有好处5261。李健指出，老年人睡前喝4102酒反而会降低睡眠质量。酒精可1653以抑制中枢神经系统，所以睡前饮酒有助于更好地入睡。但是，酒精的作用会扰乱整个睡眠状态，使人出现经常早醒、睡眠质量较低、熟睡时间缩短等问题。扩展资料：每天一杯好处：1、增强心脏功能，很多人在喝了白酒之后都能明显感觉到心脏的跳动更加有力了；2、减少血液凝块的形成，喝了白酒之后往往血流速度会加快，如此可减少心梗的发生；3、降低高胆固醇风险，这是因为白鸡可以减少胆固醇在动脉壁上聚集；参考资料来源：人民网—睡前喝酒有助睡眠？专家教你走出睡眠误区
