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吃豌豆有什么好处? 豌豆子配菜

2021-04-09知识12

豌豆的营养价值有哪些? 豌豆,别名毕豆、回回豆、麦豆、留豆、雪豆、寒豆。豌豆营养价值非常丰富,每100克豌豆含有:能量105千卡、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳 水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食。

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豌豆炒肉沫(超好吃的10分钟快手菜),豌豆大卖的这几天,我家总是经常吃豌豆,豌豆片,做了N次,没有一次失败过,简单到不行.唯一让新手感觉到麻烦的就是单独炒豌豆时,会因为火候。

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