每天喝多少水能够代谢的针剂在体内的浓度 正常人2113一天需要补充多少水，这5261需要根据人一天需要消耗的水来决定。人4102体每时每刻都在进行着一些我们不能察1653觉的生物反应，这些过程都是需要水的，而这一部分水是人体水分的基本需求，如果因为天气过热或者出汗过多，导致排出的水分增加，那么这一部分水分也是需要额外补充上来的。由于天气过热或出汗过多这种情况并不是发生在每个人身上，因此这篇文章讨论的是人体的基本水分的需求，也就是说这是补充水分的最低要求。一个正常的成年人，一天到底需要补充多少水？这里讨论的是正常的成年人的需水量，并不包括婴幼儿和儿童的需水量。一个正常的成年人24小时的需水量是35~45mL/kg，如果想计算一个人的具体量，那么我们可以取其平均值40mL/kg来计算。这里举一个例子，假如一个成年男性的体重是70kg，那么他24小时的需水量就是40×70=2800mL；如果一个女性的体重是45kg，那么它的需水量就是40×45=1800mL。因此我们可以看出，一个人的需水量和体重是有一定的关系的。
排尿少有什么危害？ 肾脏排尿是体内排水的主要途径。大量饮水时，尿量多而稀释，体内缺水时，尿量少而浓缩。因此，机体通过排尿既排出了水又排出了代谢物。体内代谢产生的废物每日约35~40g，。
人体内的水液代谢是如何进行的呢？ 《素问？经脉别论》中说道\"饮人于胃，游溢精气，上 输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀化，水精四布，五经并行。首先，我们饮人的水及食物中的水分，经过脾胃。
