我很久没做梦了，为什么？ 做梦是正常2113的生理现象（奥秘：人其实5261可以不做梦4102）人在睡觉时就会做梦，做梦是1653人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
已经很久不做梦了，请问还有救吗？ 最近突然发觉，自己大学毕业以后很少做梦了（几乎无梦），这正常吗？
怎么我晚上几乎是从来不做梦是好事还是还是 睡眠质量是不是好，李宁第二天起床之后感觉到精神饱满。没有疲劳感另外可以正常的工作和生活为标准。跟做不做梦没有绝对的联系，只要是您的身心，得到足够的休息就可以了。你同事的那种说法是没有科学道理的。
