骑单车腿会变粗吗踩单车会腿

2021-04-09知识23

天天踩单车腿会不会变得很粗啊我现在基本上是天天骑单车上班，担心腿变得很粗很粗，跟肌肉大象一样，不喜欢很不喜欢那样的粗腿，我很担心天天踩单车腿会变粗，那到底会。

踩单车是会使腿的肌肉变发达还是减小健康指导：一般的情况下单车运动主要是腿部运动，有助于促进腿部肌肉的燃烧，促进腿部减肥的功效，另外建议你在饮食上还要适当的控制，多食一些清淡，低热量的食物，少吃高温油腻。