高中选修课如果选武术的话是要以前学过的吗 高中选修或者大学选修都一样，不要求基础
如何提高高中选修课武术套路动作记忆效果 提高高中选修课武术套路动作记忆效果形象、攻防、归类命名。一、加强对武术动作名称的识记武术动作名称是对武术动作关键环节的归纳与提炼，是按照动作结构、形象和运动方法而取名的，动作名称能表达动作的全貌。在教学中我们经常运用口令提示动作名称让学生来完成动作，这是因为表象不仅可以由直接刺激物引起，比如说动作示范，而且可以由间接刺激物引起，比如说动作名称。武术动作名称的描述使表象更加丰富与完整，这是因为表象经常同标志对象的词紧密联系在一起，当我们再现某个对象的形象时，常常伴随着再现出事物的名称。比如，当提示“弹腿冲拳”时，在头脑里就可以出现其动作形象。由此可见，记住武术动作名称对提高武术套路动作记忆效果意义重大。二、在学习武术套路前把整套动作名称复印或抄写给学生，让学生先对所学套路动作名称有一个大致了解，并要求学生能熟记第一次课要学习的动作名称，以后每学习新动作时，就先要求学生熟记即将要学习的动作名称，这样提高学生对所学武术套路动作名称的熟练性，加强动作与动作名称的关联，以便下次学习动作时能够迅速建立正确的动作表象。三、分析动作的攻防含义，加深对动作及动作名称的理解示范讲解时可以根据。
大学的武术课一般教什么？？ 五步拳、二十四式简化太极拳、初级62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333366303837长拳、初级棍术、男生初级刀术、女生初级剑术等等。（1）五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，是中国青少年学习武术的初级必学套路。它包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。（2）24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。（3）初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一，共分为四段。深受广大人民群众，特别是青少年学生的喜爱，是中学体育与健康新课程武术教材的选修内容。（4）棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。握棍的方法称“把法”，常见的有阳把（手心向上握棍），阴把（手心向。
