海米冬瓜怎么做好吃 1.洗净冬瓜，然2113后切片备用。姜切丝，葱白切段 2.锅里放5261油，加入葱段，姜丝，翻炒一会4102 3.放入海米，一1653起炒，小火将海米炒出香味 4.加入冬瓜一起炒，加一点水，闷两分钟 5.放盐，葱花，味精，起锅装盘，即可食用1/5洗净冬瓜，然后切片备用。姜切丝，葱白切段请点击输入图片描述2/5锅里放油，加入葱段，姜丝，翻炒一会请点击输入图片描述3/5放入海米，一起炒，小火将海米炒出香味请点击输入图片描述4/5加入冬瓜一起炒，加一点水，闷两分钟请点击输入图片描述5/5放盐，葱花，味精，起锅装盘，即可食用请点击输入图片描述
海米冬瓜的营养价值 文章目录海米的营养价值1、海米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体。
秋季上火怎么办，秋季天气干燥，逐步转凉，容易出现上火内热阴虚的现象，合理的进行饮食搭配和改善，可以让您舒适的度过这个季节。
