含维生素c的蔬菜有哪些 维生素是人体代谢生长不可缺少的一种营养元素，而维生素C是其中最不可缺的一种营养元素，且维生素C具有多种健脑强身的功效。所以补充维生素C是非常必要的，含维生素C最多。
什么蔬菜含维生素C最多？ 几乎所有的蔬菜和水果都含有维生素C，而维生素C含量比较多的蔬菜一般都是含叶绿素比较多的，如青菜、西兰花、芦笋、芹菜、青椒、莴苣、生菜、西红柿、黄瓜等。维生素C缺乏。
含维生素c最多的水果是什么 含维生素C最多的水果有：鲜枣，猕猴桃，柚子，沙棘，桂圆，蓝莓，柑橘，草莓，橙子等。蔬菜有：青椒，番茄，黄瓜，菜花，白菜，油菜，香菜，菠菜，芹菜，豌豆，萝卜，甘蓝。
