经常半夜醒来睡不着是什么原因？ 导致失眠原因有很多，内科疾病（如：心脏病、气喘、甲状腺亢进等）、内分泌疾病（如：更年期的失眠、月经前期症候群）或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠；睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮也可导致失眠，以上这些失眠的情况通常是暂时的，只要将导致失眠的原因去除，通常都可以恢复原本的睡眠品质。治疗失眠可自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性，以致于没有服药时根本无法自然入睡，又因为安眠药会造成肝脏的负担，长期服用弊多于利。
不到凌晨一两点睡不着？这种情况怎么办啊？ 病情分析：您好。不知您这样有多久了，这个一般是人太虚了造成的。有没有吃过安神补脑液，这样长期下去神经摔弱，指导意见：您好。可以吃点安神的药物，注意平时用红枣和枸杞泡一起喝，可以安神补脑，祝您生活愉快！
有没有人跟姐一样，夜里不到1点睡不着觉的？ 其实不是的，科学实验说明，晚上9点左右是最好的入睡时间，这世间段睡眠质量是最高的。如果你晚上有玩手机或者电子产品的习惯的话，那么恭喜你，你正持续被高强度辐射摧残。
