油焖茄子炒尖椒最正宗的做法 前言茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质，特别是维生素P的含量极其丰富，子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核算的合成。
油焖茄子尖椒最正宗的做法 前言老妈的拿手菜，老公第一次吃就赞不绝口，绝对的米饭好搭档！材料主料：茄子4根、尖椒6个；辅料：油适量、盐适量、香菜适量、大蒜适量、酱油。
油焖茄子尖椒怎么做好吃，油焖茄子尖椒的家 食材主料茄子4根尖椒6个辅料油适量盐适量香菜适量大蒜适量酱油适量蚝油适量蔬之鲜适量步骤1.茄子洗净，去蒂，用厨房用纸干水分。2.尖椒洗净，去蒂去籽，吸干水分。3.香菜洗净。4.大蒜压碎。5.锅内下油，小火煸香蒜瓣，挑出待用。6.用蒜油煎炸茄子尖椒。（小火，先炸茄子，尖椒比较好熟）7.茄子尖椒炸软，熟透后，调入酱油，蚝油，盐，蔬之鲜，炸好的蒜瓣，翻炒均匀，加入香菜，断生即可出锅。
