怎么才能变成易瘦体质? 首先易瘦体质是可以培养的。大部分人的认知里面,易瘦体质可能跟肌肉的含量有关系。但其实易瘦体质跟肠道…肥胖和人体内的一些细菌有关? 最初的发现来自于实验小白鼠,科学家们发现,胖老鼠和瘦老鼠的肠道菌群组成不同。这一发现在人体中得到了证实:与体重正常的人相比,肥胖者肠道中的厚壁菌增加,拟杆菌减少;而“高热量”的饮食仅仅3天就可以诱使肠道菌群发生上述变化,而且这一改变与增加的肠道食物吸收和增加的机体炎性状态正相关。饮食中碳水化合物的消化离不开肠道细菌。通过水解和肠道细菌的发酵,食物中的多糖分解为单糖和短链脂肪酸后被人体吸收,成为能量来源。由细菌发酵产生的短链脂肪酸主要有醋酸酯、丙酸酯和丁酸酯。丁酸酯和丙酸酯大部分在结肠上皮和肝脏内被利用;而醋酸酯则被结肠细胞吸收进入血液循环和进入周围各组织,从而对机体产生更多的作用。喝益生菌能让人胖起来吗? 原小益益生菌,原点健康管理江苏有限公司 ?www.originhealth.com.cn 解决肥胖问题无外乎是从两个方面入手,一个是增加自身脂肪的消耗和排出,另一个是减少食物的摄入量来。厚壁菌门的研究 对肥胖的影响肥胖与肠道细菌分布有关,肠内厚壁菌门多于拟杆菌门导致更有效吸收食物中的热量从而导致肥胖。美国华盛顿大学医学院的杰弗瑞-戈登等人发现,肥胖者肠道内游弋着一种与苗条者体内迥然不同的细菌。前者体内的微生物群实际上是在帮助肥胖者发胖。研究人员认为,这种“肥胖细菌”从食物吸收了过多的卡路里(能量),后者被身体吸收并沉积起来成为多余的脂肪,肥胖便形成了。每个人的肠道中都寄居着数以亿计的不同的细菌和其他小小的寄生虫。这些微生物是人体所必须的,因为它们除了帮助分解食物外,还能防御外来病原体的入侵。戈登等人收集并提取了12名肥胖志愿者粪便中的细菌,并用基因遗传序列鉴定不同的细菌种类,最后与5名瘦的志愿者粪便中的细菌进行比较。这两组志愿者的细菌大多数都可归为两类细菌,一大类是厚壁菌门,包括李斯特菌、葡萄球菌、链球菌等。另一大类是拟杆菌门。对比发现,肥胖者比瘦者多出约20%的厚壁菌,同时又比瘦者少了约90%的拟杆菌。也就是说肥胖者的厚壁菌多而拟杆菌极少。然后,在一年的时间内对肥胖志愿者给予低脂肪低碳水化合物的食物,结果他们体重最多减少了约25%。在这段时间,肥胖者体内的厚壁菌比例有了下降,而拟杆菌的。说明文阅读 1.C本题考查对说明文说明对象的把握能力,难度适中。把握说明文的说明对象,一是看题目,有的题目本身就是说明对象,有的则是针对说明对象的主要特征进行命题;二是看首括句和中心句。好的说明文往往用这些句子醒目突出说明的事物及其特征。此题,结合题目中的“它们决定”和第一段的最后一句,我们可以断定本文的说明对象是肠道微生物群落。2.A本题考查对说明方法的判断能力,较容易。中学常见的说明方法有:举例子、列数字、打比方、分类别、作比较、作引用、画图表、下定义、作诠释、摹状貌等。画线句“人体内的菌群虽然种类繁多,但是90%都属于两大类菌群—厚壁菌类群和拟杆菌”中的“90%”显然是列数字,从“两大类”可以看出是分类别。3.B本题考查对说明文内容的筛选能力,难度适中。从选文第④段第一句中心句下面的二、三句“肥胖老鼠体内的厚壁菌类群数量比拟杆菌要高得多。在体重正常的老鼠体内,情况则正好相反。可以判断B选项错误。其他选项都能在文中找到依据。这类题往往筛选说明对象的主要特征,做这类题要抓住每一段的中心句,针对相应说明对象的特征进行判断。4.A本题考查对文章信息的理解判断能力,难度较大。B项原文为“作用之一”,表述不严谨。。益生菌的作用 宝宝需要补充鱼肝油吗?乳糖酶和益生菌的区别?7个月宝宝辅食:清火绿豆. 宝宝需要补充益生菌吗?直播小助手 0-3个月宝宝怎么服用益生. Dr.度育儿. 什么情况下可以考虑给。什么是人脏病毒? 人脏病毒是广泛存在于内脏里存在一种病毒,而这种病毒在过去的几十年都未被科学家们检测到。近日美国美国圣地亚哥州立大学的研究人员发现全球一半以上人体内都存在一种新的病毒,名为crAssphag,这种病毒会感染最常见的内脏细菌之一拟杆菌门。据称这种细菌类型与肥胖症、糖尿病以及其它与内脏有关的疾病相关。拟杆菌定义:很多拟杆菌纲的种类生活在人或者动物的肠道中,有些时候成为病原菌。在粪便中,以细胞数目计,拟杆菌属(Bacteroides)是主要微生物种类。黄杆菌纲主要存在于水生环境中,也会在食物中存在。多数黄杆菌纲细菌对人无害,但脑膜脓毒性金黄杆菌可引起新生儿脑膜炎。黄杆菌纲还有一些嗜冷类群。怎样让拟杆菌增加? 应该是改变肠道菌群结构。肠道是人体最大的免疫器官,益生菌可以通过以下几个方面起到对机体有益的作用:1,调节肠道菌群的组成。研究发现,肥胖患者肠道中的厚壁菌门细菌的数量增加,而拟杆菌门细菌丰度降低;2,可以与肠道上皮细胞接合,阻止病原菌与肠道上皮接触,起到位阻效应。3,乳酸菌等益生菌可以降低pH值,使得不耐酸的病原菌无法生存。4,可以刺激巨噬细胞分泌抗炎或者促炎的细胞因子。5,促进肠道蠕动等
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