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抑郁症晚上睡不着怎么办 抑郁症晚上是不是睡不着

2021-04-09知识3

得了抑郁症的人,晚上睡不着觉,(就算睡了 抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,主要表现包括情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,兴趣下降,快感减少,睡眠障碍,躯体不适等,严重者伴发消极意念和行为,目前一般是药物辅助心理治疗,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大,及时疏导不良情绪。

我是一位抑郁症患者,晚上睡不着觉,怎么办 病情分析:您好,建议您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。指导意见:抑郁症的治疗重在多与朋友参与户外活动,经常晒晒阳光。感受一下大自然。放松心情这是最重要的。参加一些有氧运动,比如篮球,乒乓球,短跑等。

抑郁症的人是不是晚上睡不着? 朋友最近晚上一直睡不着觉,然后到医院去做了检查,说是因为患上了抑郁症,我想咨询一下抑郁症的人是不是晚上睡不着呢?

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