早上睡醒之后喝一杯温水有什么好处，不知道大家有没有这样的习惯，睡前和醒后要喝一杯温水，很多人都知道这是一个好的习惯，但是不知道好在哪里，下面我来告诉大家这样做有。
早晨起床喝温水的10大功效，早晨起床喝温水的10大功效 方法/步骤 1 1、温开水漱口清洁口腔 温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽。
早上起来喝热水的好处 喝温水的好处 会养生的人，是会在早上醒来后喝一杯温水的，通过喝这杯温水，能够促进保健、提高代谢能力。那么具体的好处有哪些？补水 在夜间睡觉的时候，人们的新陈代谢依然进行，
