我想习武但不知道是学武术套路，还是散打好点，请大家给我提点意见谢谢了 散打和套路一起练最好，散打的动作不就是从套路里实践出来的麻，最好是学习散打的时候练一些简单的套路 网页 微信 知乎 图片 视频 。？ 2021SOGOU.COM 京ICP证050897号
试读结束，如需阅读或下载，请点击购买>；原发布者：易发表网武术套路教学的步骤方法及要求【摘要】本文采用文献资料法，比较研究等方法，分别从教学步骤、教学方法及教学要求三个方面，对武术套路教学进行了探讨，认为教学步骤应建立在武术运动表象的基础上，教法和要求是提高教学质量的保障。【关键词】武术套路；动作表象；分节教学0.前言武术套路的教学与球类、田径相比较有自己独特之处。武术套路是以技击为内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾的变化规律为依据而编成的整套练习。动作空间、动作时间和动作机构之间的辩证统一关系影响着武术套路教学训练过程的难易程度，也直接决定武术本身的审美价值和难易程度。因此有计划、有意识地合理安排教学步骤、突出武术套路的教学要求，是非常有必要的。1.武术套路的教学步骤武术套路是由数十个动作组成，包括动作的方向路线、结构架势、劲力特点、停歇顿挫、心志意向等要点。要使学生学会套路动作，就要通过一系列教学步骤让学生掌握完整的动作。1.1建立初步动作表象表象，是人脑对过去感知过得事物形象的再现。武术动作表象是指对已经学过的武术动作形象在大脑中的再现。在武术技能训练中，使学生在大脑中建立正确。
什么是武术套路竞赛裁判法 评分方法与标准第三十条竞赛项目评分方法与标准一、各项比赛的满分为10分。二、评分方法（一）裁判员根据运动员现场发挥的技术演练水平，与“等级评分的总体要求”相符程度，按照评分的等级标准，并与其他运动员进行比较确定运动员等级分数。在此基础上，减去“其他错误”的扣分即为运动员的得分。裁判员评分可到小数点后2位数，尾数为09注释：与其他运动员演练水平比较时，不考虑其它错误。（二）应得分数的确定3名裁判员评分时，取3名（是否是中间1名，最后平分的处理程序。裁判员评出的运动员得分的平均值为运动员的应得分；4名裁判员评分时，取中间2名裁判员评出的运动员得分的平均值为运动员的应得分；5名裁判员评分时，取中间3名裁判员评出的运动员得分的平均值为运动员的应得分。应得分可取到小数点后2位数，第3位数不做四舍五入。（三）裁判长对评分的调整当评分中出现明显不合理现象时，在示出运动员最后得分前，裁判长可调整运动员的应得分。裁判长调整分数范围为0.01-0.05如须调整更大幅度方可纠正明显不合理现象时，裁判长须经总裁判长同意，整分数范围扩大为0.05分至0.1分。（四）最后得分的确定。
