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不早睡早起的坏处是什吗

2021-04-09知识5

早睡早起会有危害吗? 病情分析:这个是早睡早起了,但是睡眠不够了指导意见:上学的孩子是比较辛苦的,夜晚十点睡可以了,早晨五点起床就可以了学习是讲究效率的,提高学习方法比熬夜管用,要学会学习

早睡早起对身体有好处还是坏处啊? 你这个问题还要问?自古以来当然都是早睡早起身体好!最好的失眠时间是在晚上的10点到次日凌晨的3点,这是我们人一个正常休眠时间!你说早睡好不好,过了这个正常的休眠时间人在怎么睡一天都是困的

早睡早起有什么好处与坏处 早睡早起没有坏处只有好处,人不是机器需要休息,女人在每晚10点之前睡觉对皮肤对大脑都是很有帮助的,睡够了8个小时起床属于自然情况,早点起来,身体动一动也是锻炼身体啊

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