代谢脂肪需要多少水？ 如果身体缺水的话，身体的脂肪代谢就会下降，进而影响减肥的效果，所以说喝的水越多，对脂肪的代谢越好，减肥的效果也就越好。平静状态下，每个人大概一天需要喝最少八杯水。
一斤脂肪要多少卡路里代谢 1公斤脂肪=7716卡路里，所以一斤即为3808卡路里。卡路里和减肥 控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最。
代谢1斤脂肪需要多少 你好2113，亲故正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪，而5261每克脂肪会产4102生9大卡的热量，1653所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤；若每日减少1000卡路里，则需7天才能减少1公斤的体重希望对你有帮助！
