手臂越粗力量就越大吗？ 这是不可确定的。举个真实例子，我今年17岁，手臂的纬度也就是20来厘米，在那种测拳的机器上，最多打到475，单位我不知道，反正比20来岁的小伙子打得多。
我健身了一个月，手臂粗了很多，力量不太明显。。 很正常，其实两个月效果不是这么大吧，只是你心理上的作用罢了，我练了一年才出来形。另一方面就是你的脂肪含量少了。所以体重没有大变化。坚持锻炼是毋庸置疑的，坚持吧。
手臂粗大力量就大吗，反而，手臂细小力量就小吗。为什么 手臂的力量并不是取决于手臂是否粗大～而是取决于手臂的肌肉是否发达，如果想要有强壮的手臂，你可以练一练俯卧撑之类的锻炼如果是刚刚练习俯卧撑的话可以从10个一组开始练起一点点加数量，循序渐进，不要贪多图快，以避免肌肉拉伤，并且配合哑铃的练习～哑铃练肱二头肌和三角肌～如果不想购买哑铃可以自己做一个，在厚实的饮料瓶子装上干净的沙子把盖子拧紧，就可以使用了，多吃些牛肉及蛋白质丰富的食物～一定要持之以恒才能达到你想要的效果。
