跆拳道实战式准备为什么要跳? 跆拳道实战式准备视频

2021-04-09知识6

跆拳道实战预备式时手势怎么摆手握拳，一前一后，脚也是一前一后，前面那只脚尖和后面那只脚尖成一条直线，后面那个脚跟再抬起一点就行了

跆拳道的基本实战姿势的类型 1、标准实战姿势：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间；。