家长如何看待青少年的体能训练，大部分教练员和体育教师都可以制定一份训练计划，然而孩子并不是”小大人”，他们的生理和心理规律变化必须要被考虑进去，一份长期且全面的。如何做好一个青少年足球教练？ 老师是中国足协的39位裁判长之一，他让我们去做一个当地新开设的青少年足球培训班的教练。我是在校准大四…青少年体能的基本训练有哪些？ 跑步、打球，基本上所有的运动都是能提高体能的。
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