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怎样战胜恐惧心理 生存恐惧心理学

2021-04-09知识8

心理恐惧(请专业心理学人士回答) 因为你没学会摆脱过去.遇到伤害过后要总结错误.分析错误.考虑解决办法.以达到避免下次伤害.或者可以麻痹自我.百毒不侵.不过这是消极而且会变得冷漠.正视伤害

如何克服和战胜恐惧心理? 每个人都有害怕的时候。自然灾害会让我们感到害怕:比如害怕雷电、害怕洪水、害怕火灾、害怕地震、害怕台风。还会害怕一些其他的变故,比如亲人的亡故、和恋人分手,或是重大考验,如高考等。应该说这些恐惧是比较正常的,但是在现实中,还有些人所害怕的东西是和平常人有所不同的。比如他们特别的害怕一些莫须有的东西,如鬼怪和幽灵等。而他们恐惧的程度也和正常人不同:别人不怕的东西他们害怕,别人有一点怕的东西他们特别害怕。这些恐惧经常会让别人感到不理解,常常责怪他们大惊小怪,而且这种突如其来的恐惧经常会和当时的情景十分不符,是一种极不正常的心理状态。这种不正常的心理状态会严重的影响一个人的正常生活、工作和学习。比如很多的学生由于恐惧心理而在考试的时候发挥不正常,导致考试成绩偏差。而如果这种现象在高考时发生,就很容易让本来学习很好,可以考上大学的学生最终名落孙山。而有些人在工作和事业上的恐惧也给他们带来了很大的困扰,让他们工作起来战战兢兢,生怕出错。对事业也不敢大胆的追求,畏首畏尾,最终虚度青春。过分的恐惧心理对他们的身心健康也极为不利。比如一些年轻人会因为恐惧而出现脸红、心跳加速、发抖、口吃或者是。

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