苹果醋片是吞服呢？还是含服？ 饭后什么时候吃？ 有效吗？我买的是阿拉斯加康力士牌的苹果醋 压根滴没效果~我当初吃的时候是让我饭后吃的，二个月下来根本一点用也没~我是在屈臣氏买的~如果你吃有用的话~麻烦你给我留言一下~好多网上说管用的都不知道是不是骗人的，反正我朋友吃没有一个有效果的~
我吃了苹果醋片大便比原来还干；这是为什么 健康指导：你好，根据你的描述，建议你多吃些水果蔬菜，比如香蕉，苹果，芹菜等等这些食物含有大量的膳食纤维，可以有润肠通便的作用，不要过多服用添加剂很多的食物，平时也要注意。
苹果醋片吃了会有副作用吗？ 苹果醋营养片有减肥的功效，其主要副作用表现为胃肠道反应，对胃有一定的刺激现象。患有胃部疾病，胃炎，胃溃疡的患者不建议服用，容易引起不良反应。建议患有肥胖的女性朋友可以用健身的方法进行减肥，同时应合理饮食，适当的锻炼，增加脂肪的燃烧，多吃一些蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物，经过长时间的锻炼和饮食的调理，相信会获得一个较好的身材的。在选择上注意两点：1？看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
