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学武术操 日记(100至200字) 武术操跳跃运动优质课教案

2021-04-09知识7

小学生武术操,旭日东升,全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作名称如下;开 始:—抱拳礼 第一节:起势(4×8拍)第二节:抻拉运动(4×8拍)第三节:开合运动(4。

小学一年级体育课上什么内容? 小学一年级体育课要求及考核内容一、内容主要有:体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷(轻物掷远 抛接球)、体操(团身前后滚动和前滚翻)、队列练习、走跑练习(30米跑。

小学体育教学内容有哪些? 各地的小学体育教学内容是会有所不同的。大致的教学内容如下:一年级一、队列队形e69da5e887aa62616964757a686964616f31333365663434 1、齐步走—立定。2、左(右)转弯走。3、各种看齐。二、走与跑 1、各种姿势的自然走。2、两臂放在不同部位的走。3、自然站立起跑。4、各种方式接力跑游戏。5、障碍跑三、投掷 1、正面轻物掷远。2、正面轻物掷准。四、滚动与滚翻 1、各种压腿、踢腿。2、纵叉、横叉。3、前后左右滚动。4、前滚翻及各种练习。二年级一、队列队形 1、齐步走—立定。2、左(右)转弯走。3、跑步、便步。4、队形变换。二、走与跑 1、两臂放在不同部位的走。2、各种方式的走跑。3、自然站立起跑。4、障碍跑。5、30米快速跑。6、400米走跑交替。三、投掷 1、各种滚、抛、投、推动作练习。2、侧面轻物掷远。3、侧面轻物掷准。四、滚动与滚翻 1、各种压腿、踢腿。2、纵叉、横叉。3、前滚翻成蹲撑。三年级一、走与跑 1、各种姿势的自然走。2、改变速度的走。3、高抬腿跑。4、各种方式接力跑游戏。5、50米快速跑。二、投掷 1、双手正面掷实心球。2、双手后抛实心球3原地侧向投垒球。三、跳跃 1、单双脚跳。2、双脚连续跳上跳下。3、跑几步单脚起跳触悬垂。

#武术操跳跃运动优质课教案

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