豆豉鲮鱼焖苦瓜的做法，豆豉鲮鱼焖苦瓜怎么做请看步骤：1.苦瓜对半切开，然后切薄片2.蒜蓉爆香，接着把切成圈的青红椒翻炒，软了以后把切碎的豆豉鲮鱼倒下去炒一下3。.
豆豉焖鱼的做法 豆豉焖鱼的详细做法步骤：1、准备好鲤鱼拐子。2、将鲜鲤拐子去鳞、鳃、内脏，清洗干净，加入料酒 盐腌制10分钟。3、准备好葱姜蒜和豆豉。4、锅中放油烧热下.
香菇豆豉鱼焖饭 健康功效 米饭：低蛋白质 香菇：理气 花生油：延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 小贴士 1.豆豉鱼买豆豉鱼汁比较多的那种；2.焖的时候要经常开盖翻动下，以免锅底的饭焦了或者粘锅。
