专业送水工是怎样送水上楼的 一言不合扛肩上
我今年四十岁。我的工作是送水上楼送去年下半年我右膝盖内侧有一块用手一按就疼，今年我干活少了。反而。 你应该看一下医生，我估计是肌肉损伤，你可以试着做一下静立就是两脚与肩同宽，半蹲，后背挺直，30秒1组，一天做3或4组。可以慢慢增加时间，这是锻炼膝盖的，要坚持
专业送水工是怎样送水上楼的 一言不合扛肩上 0 看过你的方案，如果2种方案都是完成不了任务就扣掉30%的话，则肯定是第2种方案最理想了。都是需要保证送水300桶，而第一种方案没有保底，第2个方案有保底。。
