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三碳化合物转换 碳水化合物可以全部转化为脂肪吗

2021-04-09知识6

三碳化合物跟五碳化合物在细胞器的哪个位置上,需要解析 叶绿体基质

碳水化合物会不会转化成脂肪? 会不会需要分情况2113。如果人每天5261摄入的卡路里>;每天消耗的卡路里,那么碳水4102化合物就会囤积1653成脂肪。1.碳水,各种糖包括糖原和淀粉的总称,减肥中最主要的能量来源。2.脂类,动物和植物性脂肪,减肥中的备用能源,平时会以脂肪(肥肉)的形式存起来。3.蛋白质,植物(含量低)和动物蛋白(含量高),减肥中少量用到的。碳水化合物的消耗过程如下:上述三者的消耗顺序是糖,脂肪,蛋白质。比如一个人跑步,糖供应不过来时则由脂肪供能,最后是蛋白质。蛋白质在体内基本是平衡的。不平衡就是运动过度,肌肉受损,造成横纹肌细胞破裂,蛋白质不够用,还要经过水解,这时增加了肾脏负担,会造成器官衰竭,横纹肌溶解了,所以会尿血。总之蛋白质不能存储,运动过量又不能及时补充,打破了平衡,会影响酶和激素的合成,完引起内分泌失调,所以中高强度的运动都要注意补充蛋白质。扩展资料:碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化。

碳水化合物是怎么在人体内转变成脂肪的 当摄入碳水化合物过32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431346461多时,会转化成脂肪贮存于体内。在体内分解代谢为二氧化碳和水,人体提供能量的主要有三种物质:脂肪、碳水化合物、蛋白质,其中碳水化合物最易获取,碳水化合物分解为糖分,直接影响到人体内的血糖浓度,当血糖浓度过高了,多余的糖分便会自发的转化为脂肪储存在人体内。因此,过多的碳水化合物会直接导致人们肥胖,而碳水化合物多存在于我们吃的主食包括但不限于大米、馒头、面条,所有,即使不吃含有脂肪的食物,每日都吃过量的米饭也会造成肥胖,这就是素食主义者还能维持体内能力供给的原因。扩展资料:另外,摄入过多的碳水会直接导致肥胖,但是当摄入的碳水不足时,导致身体里的能力供给不足,这将使我们整日处于饥饿状态,头晕乏力,干任何事都提不起精神,所以摄入碳水化合物的量不能过低。而且,可以通过一些含优质的碳水化合物食品来提高碳水的身体的供能,增强饱腹感,例如:燕麦、玉米、糙米、大卖等食物,不仅仅含有优质的碳水,而且也可以作为主食吃,其中还还有丰富的维生素和大米里面没有到氨基酸,能够加快身体的代谢,促进肠道消化吸收等。参考资料来源:人民网-。

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