人感觉累时做什么运动可以放松 通常来说，有氧运动能使人全身得到放松。想通过运动缓解压力，可以参加一些缓和的、运动量小的运动，使心情先平静下来，如跳绳、跳操、游泳、散步、打乒乓球等。。
怎样做才能放松压力.放松心情？感觉好累.哭能解决些什么？ 找个没有人的地方，放声的大喊大叫，疯狂的蹦蹦跳跳，痛痛快快大哭一场，感觉到疲劳了轻松了你的不好情绪和压力压抑就排解发泄出来了，你就会轻松自然正常的生活工作学习了。
我只是感觉很累， 心情不好的时候可以做些什么放松~ 听歌 唱歌 大声唱出来 然后玩游戏发泄感觉累 就躺在床上听轻音乐 然后睡觉
