足踝韧带损伤 脚踝韧带损伤严重，恳请给我治疗建议，谢谢 足踝韧带损伤 半年前，因打乒乓球导致左脚踝扭伤，但没有在意，也没有就诊，之后的日子仍然坚持每天打乒乓球。后来脚疼明显，近三个月一直就诊，扎银针、吃药、敷膏药，但。
跑步需要戴护踝么？ 护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。尽管跑步的过程中不存在激烈对抗和急停急转，但日积月累和长时间的压迫，对于踝关节也会较大损伤。所以，对于经常跑步的人来说，做好踝关节的防护是很有必要的。不仅运动、比赛中容易发生，日常生活中也可能经常发生。踩踏时由于脚掌强烈地向外侧扭曲，内侧的e799bee5baa6e58685e5aeb931333361313335韧带拉伸，会造成外翻扭伤。因为内侧的韧带相当强韧，所以往往是骨折或撕裂等较为麻烦的重伤。跑步的过程中，佩戴护踝更舒适，每次落地对脚踝的冲击力明显小了很多。脚踝减少了内翻外翻的情况，步伐也更稳健，跑起来轻松了很多。由于佩戴护踝之后，对跑步姿势进行了无形中的校正，以往在跑步后程常常出现的小腿，膝关节的疼痛情况所有减轻，脚踝十分舒服。护踝不仅受伤后可以佩戴，还可以作为预防受伤来佩戴。脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时，推荐。
足踝韧带损伤已经十个多月了刚开始没有检查出来三个月之后才一直用的药恢复到现在每天下午足踝还是有点肿涨疼痛现在应该怎么治疗
