酸奶的含糖量跟可乐一样高吗？喝酸奶一定能减肥吗？为什么？ 血糖超标者可以喝酸奶

酸奶的含糖量跟可乐一样高吗？喝酸奶一定能减肥吗？为什么？从热量角度看，酸奶的热量确实比可乐要高。100ml的酸奶含热量72大卡，等量的可乐含热量43大卡。。

血糖高喝牛奶好吗 您可以喝纯牛奶，含糖量特别低，如果你早餐喝牛奶，主食有相应减少，如果您糖尿病并发肾病，应该计算和牛奶含量，不要蛋白质超标，一定要控制好血糖，多吃新鲜蔬菜

血糖高的人适宜喝汤吗？苦：案例：张阿姨是糖尿病患者，她知道有一些食物是糖尿病患者不建议食用的，可是张阿姨平时爱喝汤，她不知道糖尿病患者是否可以喝汤：-喝汤，血糖，。