是不是胡思乱想睡不着觉一到晚上就是睡不着觉，老是胡思乱想

2021-04-08知识5

晚上睡不着觉、容易胡思乱想、经常会惊醒，病情分析：你这种情况可能是有心理障碍，可以到心理门诊进行咨询疏导。辅助以镇静药物治疗。指导意见：也可以用中医中药的镇静安神药物治疗，平时避免情绪紧张。晚上尽量早睡。养成良好的睡眠习惯

晚上睡觉前总是胡思乱想睡不着觉是为什么？由于人的精神过度亢奋，心里有些放不下的东西，所以总会觉得心情焦虑，导致人在睡前会胡思乱想，这种症状统称睡前焦虑症。