豆豉鱼炒油麦菜的做法？ 材料油麦菜500克，豆豉鱼半罐，蒜头3瓣，盐适量，白糖半个汤匙做法1.拿出材料：豆豉鱼，油麦菜2.油麦菜洗干净控干水分，切成两段3.蒜头拍扁，取一半的罐头鲮鱼4.不用另外放油，就取豆豉鱼里面的油就可以，热油锅，爆香蒜头5.爆香蒜头后，倒进油麦菜，一定要大火，不然会出水的6.油麦菜炒至软身后，拨到旁边，中间放入豆豉鱼，继续爆炒，边炒边用锅铲把豆豉鱼弄成小块7.放进白糖，加少量盐，因为豆豉鱼本身有咸味，可以装碟啦
油麦菜豆豉鱼的做法-家常油麦菜豆豉鱼的做法非常简单易学。如果油麦菜豆豉鱼怎么做好吃，油麦菜豆豉鱼的家常做法如何做一直困扰着你，美食杰提供的图文油麦菜豆豉鱼的家常。
豆豉鲮鱼拌油麦菜 1.粤华牌豆豉鲮鱼2.把鲮鱼取出来3.把豆豉鲮鱼切碎放入盆中4.把大蒜捣成蒜泥5.把蒜泥和豆豉鲮鱼等调味品调和在一起6.油麦菜切三公分的段7.把油麦菜和调好的豆豉鲮鱼一起调合。
