攒拳怒目增气力的呼吸八段锦动作之攒拳怒目增气力

2021-04-08知识6

八段锦为什么叫八段锦有什么特殊含义吗？简单来理解就是“锦”字寓意丝绸锦缎，形容非常珍贵的意思，八段解释为八个基本动作.寓意是非常宝贵的八个健身动作。.

为什么“攒拳怒目”能够“增气力”？ “攒拳怒目增气力”一式，要求练习者在冲拳中拳掌变换，当掌还原成“握固”回收至腰侧时，五指要用力抓握“攒拳”。根据动作要领，无论是冲？拳还是五指抓握，劲力都要源于。