红扒豌豆苗的做法菜谱为您推荐大图正宗的红扒豌豆苗的家常做法，红扒豌豆苗的做法步骤图解，更多家常红扒豌豆苗怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
豌豆苗有哪几种吃法？这个是叫豌豆苗吧？有哪些吃法？蛋丝豌豆苗鸡蛋 2枚豌豆苗（或茼蒿、西兰花）300g 盐 1茶匙（5g）油 1汤匙（15ml）鸡汤 100ml 蒜茸 1茶匙（5g）水淀粉。
豌豆苗的营养价值与功效 豌豆苗含有极为丰富的钙质、维生素B1、维生素B2和维生素C等营养成分。每100克鲜豌豆苗所含有的营养成分： 硫胺素0.05毫克，钙40毫克，蛋白质4克，核黄素0.11毫克，镁21毫克。
