体重正常但是脂肪超标怎么判断？ 用彩超可以检查出来内脏被脂肪包裹的程度。另外经常检查一下血脂，胆固醇的指标，也可以判断你的脂肪是否超标。
女，身高160，体重122，脂肪率16.3%，正常吗？ 属于微胖的范畴吧，不过还好，有肉很好的，瘦到漏骨头就不好了，有肉摸起来也舒服，只要身材匀称就行，别胖到一个地方，比如肚子凸出来了，那不太好，如果减肥可以有针对性的，胸得保持住哦，脂肪率也很正常的，人嘛，健健康康就好，没必要太在意体重。健康饮食，少吃多运动，剩下的不用管，
基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么？【快问快答不罗嗦】总共有5个指标，我们分别来说第一：基础代谢率，这个直接看我的课件吧，讲的很明白：估计。
