如何面对恐惧？ 近日，杨幂突然在微博上致歉：“很抱歉，也很内疚，这次自己没能e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333433646437成功克服内心的恐惧…”。原来，在综艺《密室大逃脱》里，面对从高空跳下的艰巨任务，她因恐惧而崩溃大哭，放弃了挑战。正巧我们在后台收到这样一条留言：“KY小姐姐你好，我要过生日所以最近在梳理过去的生活，发现恐惧这种感受深深影响了我的人生。我不仅胆子小，害怕走夜路，对很多事都会害怕，比如害怕在公共场合大声说话，害怕与别人过于亲近，甚至别人要是夸我，我都怕得想要躲开。我是个成年人了，为什么还是怕东怕西？相比于焦虑，恐惧确实是被较少谈论的一种情绪，似乎它与我们的生活关系并不那么紧密，很多人在感到恐惧的时候，下意识地就做出躲避的行为，这样问题似乎就得到了解决，不会给我们添麻烦。然而，恐惧其实是非常有价值的，因为在恐惧背后藏着许多有关我们自身的重要信息或秘密。今天我们就来谈谈“恐惧”。说起恐惧，很多人会觉得它是小孩子们才会常有的情绪，但是我们害怕的东西并不会随着成长而变少，只要我们不断在生活中接触新的事物或情境，我们就可能感到害怕，而且我们对有些东西的恐惧，终其一生都可能不会。
人终有一死，想到自己会死就很害怕，如何克服这种恐惧心理？ 1：谢邀。“方生方死，方死方生。方可方不可，方不可方可”。你活着的每一时刻，都是正在死去。死当然不可.
如何克服社交恐惧症？ 跟陌生人在一起，容易紧张脸红忘词，不知所措，有跟我类似经历的人吗？你们又是如何克服的？补充：跟陌生…
