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孕妇能吃海米冬瓜汤吗 海米冬瓜的禁忌

2021-04-08知识18

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孕妇食品禁忌都有哪些? 在夏季温度是很高的,人们感觉也是很难受的,在日常的饮食当中,对冷饮和冷冻的食物很感兴趣的,但队友孕妇朋友来说,日常的饮食会关系到胎儿营养物质的有效吸收,那么孕妇。

冬瓜和肉怎样给宝宝吃 你好,冬瓜丸子汤食材:冬瓜100克,羊肉馅300克,葱末10克,姜末10克,鸡蛋清1枚,鸡精3克,盐5克,白胡椒粉3克,干淀粉5克,料酒10毫升,芝麻香油、香菜适量。做法:1、在羊肉馅里放葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油,搅拌均匀。2、将冬瓜去皮,切成小薄片。3、大火煮沸汤锅中的高汤,先下冬瓜片煮3分钟。4、改小火,右手用小勺子盛起适量的羊肉馅,在左手掌心上团成小丸子,逐个放入汤中,待所有的丸子下锅定型后,改大火煮沸2分钟。5、调入鸡精和白胡椒粉,盛入汤盆后淋香油,撒上香菜叶即可。功效:丸子鲜嫩,冬瓜爽滑,有开胃、清热、化痰、解渴的功效,适合幼儿食用。海米冬瓜食材:冬瓜500克,海米50克,绍酒1茶匙,水淀粉1茶匙,葱末、姜末各1茶匙,盐、鸡粉各适量。做法:1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成片,用少许盐腌10分钟左右,沥干水分待用,将海米用温水泡软;2、将锅置于旺火上,放油烧至六成热,倒入冬瓜片,待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。3、将锅中留下的底油烧热,爆香葱末、姜末,加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米,烧开后放入冬瓜片,用旺火烧开,转用小火焖烧;4、冬瓜熟透且入味后,下水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。功效:冬瓜。

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